sport kategória bejegyzései

Sportos napok

Csütörtökön hulla fáradt voltam, de este mégis elmentem futni egyet (4,2 km), majd péntek délután, amikor már nyoma se volt a csütörtöki fáradtságnak, elmentem biciklizni (30,3 km). Tegnap újra nyeregbe pattantam, és teljesítettem egy komolyabb edzőkört (54,2 km), ma este … Bővebben…

Kategória: sport | Címke: , | 1 hozzászólás

Márciusi edzés

Nemrég elhatároztam, hogy hetente kétszer futok és kétszer biciklizek. Eddig sikerült tartani ezt. Múlt héten pénteken és vasárnap tekertem (32 és 31 km), szerdán és vasárnap pedig futottam (3,4 km és 3,1 km). Ez most nekem különösen fontos, de a … Bővebben…

Kategória: sport | Címke: , | Megjegyzés hozzáfűzése

Kétszerkettő

Tudjátok, hogy a sport szerves része az életemnek. Lehet, hogy biciklizés nélkül már teljesen megbolondultam volna. Szerencsére már itt van a tavasz, egyre jobb lesz az idő, így gyakrabban lesz arra lehetőségem, hogy kimenjek bringázni egyet. Ennyi azonban nem elég. … Bővebben…

Kategória: sport | Címke: , , | 2 hozzászólás

Edzés

A téli hónapokban igyekszem súlyzókkal kompenzálni a két biciklis időszak közötti holtidőt. Most sincs ez másként, csak éppen nagyobb fokozatra kapcsoltam, mint az elmúlt években. Nagyjából egy hónapja csinálom az intenzívebb edzéseket, ami konkrétan súlyzózást és fekvőtámaszozást jelent. Főleg előbbiben … Bővebben…

Kategória: sport | Címke: | Megjegyzés hozzáfűzése

3237 km

Lassan megérkezik a tél, így ideje búcsút intenem a biciklimnek. Elérkezett az idő arra, hogy összegezzem az idei biciklis szezonomat. Tavaly 2321 kilométert tekertem, idén pedig jelentősen túlszárnyaltam a tavalyi önmagamat, hiszen 3237 kilométert bringáztam 2018-ban.  Ez a szép szám … Bővebben…

Kategória: sport | Címke: | 1 hozzászólás

Nyár: 1799 km

Sok biciklis tervem volt nyárra, és ezeknek a nagy részét sikerült is teljesíteni, így végül 1799 kilométert tekertem össze az elmúlt három hónapban. Főleg itthon, Borsod-Abaúj-Zemplén megyében bringáztam, de áttekertem Szabolcs-Szatmár-Bereg-megyébe és a Felvidékre is. Megjártam a Bükköt, a Cserehátot … Bővebben…

Kategória: sport | Címke: | Megjegyzés hozzáfűzése

Július: 926 km

Júliusban szinte minden biciklis tervemet sikerült teljesítenem, ami azt jelenti, hogy összesen 926,3 kilométert tekertem az elmúlt hónapban. Ez új rekord számomra. Eddig 2015 júliusa volt a csúcs, de most túlszárnyaltam önmagamat. Ez főleg annak köszönhető, hogy öt nagy túrát … Bővebben…

Kategória: sport | Címke: | Megjegyzés hozzáfűzése